کشمش از خشکبار بسیار مقوی می باشد که از خشک کردن میوه انگور به دست می آید. برای تمامی افراد مصرف کشمش پیشنهاد می شود، البته در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. شر
کشمش از خشکبار بسیار مقوی می باشد که از خشک کردن میوه انگور به دست می آید. برای تمامی افراد مصرف کشمش پیشنهاد می شود، البته در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. شر