کشمش ها از خشکبار مفید و مؤثر می باشند، و بسیار مقوی و مغذی می باشد، که دارای ارزش غذایی بالایی بوده و برای بدن و سلامتی بدن مزایای بسیاری دارند. این ماده خوراک